お助けママの漢字ノート

　今朝は紅茶からスタート。朝食は控え目に小さな塩バターパン・キウイ・ヨーグルト。食後に家事を終えてからストレッチ等を。週末にバレエを見たから、体形等ちゃんとしないとと思って。なんて単純(笑)。
　毎月サプリを注文していて、その箱に季節のお花のカードが入っている。今月は芍薬だった。本物のお花を飾っていたので、カードの写真を今頃撮ってみる。
　今日は九階の窓の外を作業の方が歩き回る日で、お昼休みになるのを見計らって洗濯物をベランダへ。梅雨入り前だけどカラッと晴れない日が多いし、これから部屋干しになるだろうから、バスタオルや手拭きタオル類を新しい物に変えて部屋干しの匂いがしない様に先手を打つ。

【夕飯】
豚の味噌漬け焼き　サラダ菜・胡瓜の塩もみ・越のルビー
野菜とベーコンのチーズ焼き
　　(新玉ねぎ・人参・黄色いズッキーニ・絹さや・ベーコン・シュレッドチーズ)
豚汁をトマトスープに
　　(大きなトマトをすりおろしてコンソメとケチャップと一緒にお鍋に投入)
炊きたてご飯
浅漬け
　　(瓜・胡瓜・茗荷・刻み昆布)
りんご

　胡瓜をスライスして塩もみしてくれたのは次男。トマトをよく買うのだが、越のルビーが届いたらそればかりを食べていてちっとも減らないので、すりおろしてスープにしてみた。甘くておいしいトマトだったので、豚汁がトマトスープに変身してくれた。違和感がなく仕上がって良かった。
　さて、夜もストレッチをしないと。シャワー後、体が温まっているときが一番良いらしいから。