お助けママの漢字ノート

【夕飯】
鶏もも肉・南瓜・エリンギのバジルチーズ蒸し
茹で枝豆
煮浸し
お味噌汁
ご飯
さつま芋のレモン煮
黒瓜のぬか漬け
黄桃

　天高く馬肥ゆる秋。昨日は文化芸術に触れて食欲の秋。今朝はスポーツの秋のイベントへ行き、ヨガとポルドブラを体験。ヨガは二度目でポルドブラは初体験。ヨガで体をほぐした後にバレエの要素の多いポルドブラでハードに動いて良い汗をかいた。帰りにお土産も頂いて嬉しい♪
　昨日、一日バスに揺られていたのと今朝の運動の疲れもあり、午後からたっぷりお昼寝。気温が上がったので、お昼寝の後で久しぶりにアイスカフェオレを。

　先日収穫したさつま芋を今日はレモン煮に。輪切りにしたら中がオレンジ色っぽい。品種は安納芋、ねっとりして甘くておいしかった。やったね！まだカゴにいっぱいある♪
　おいしい枝豆は、肥料なし農薬なしの自然栽培で叔父が育てたもの。これを食べるともう他の枝豆は食べられない。甘みはさほど強くないが、雑味や苦味がなくて旨味を感じるの。来年はウチでも植えてみようかな…。