お助けママの漢字ノート

焼き塩鯖　茹で卵　越のルビー
サラダ
　　(水菜・胡瓜・サラダ菜・ツナ缶)
野菜いっぱいスープ
　　(玉ねぎ・蕪・人参・蕪の葉・長葱・小葱・えのき・木綿豆腐)
炊きたてご飯
胡瓜のぬか漬け
ちりめんじゃこ
シャインマスカット・梨

　福井のおいしいフルーツトマト『越のルビー』と、次男が潰さないように二房持ち帰ったシャインマスカットも今日でおしまい。どちらも甘くておいしかった～ありがたや♪
　夕飯後、喉が渇くねぇ～と、長男とお水をゴクゴク。塩鯖は脂が乗っておいしかったけれど。

　昨夜、鶏づくしで食べ過ぎた感が否めず、お腹がいっぱいの状態で眠り、起きたら若干胃が重い(笑)。おろし生姜入りの紅茶を飲みたかったが、買い置きがないのでレモングラスブレンドで。これもさっぱりして良かった。朝食と昼食をセーブしておやつ抜きで過ごし、夜に漸く胃が元通りに。おいしいからって食べ過ぎはいかんねぇ～。気をつけよう。