お助けママの漢字ノート

細切り炒め
　　(牛肉・ピーマン二色・もやし・いんげん)
サラダ
　　(茹で卵・長芋・竹輪・胡瓜・サラダ菜・じゃこのオイル漬け・白ごま)
お味噌汁　白味噌
　　(長芋・人参・えのき・うす揚げ・小葱)
炊きたてご飯
りんご

　細切り炒めって、刻むのは面倒だけど、おいしい。昨日の筍を残しておけば良かったと、ピーマンを切りながら思った(時すでに遅し！笑)。
　昨日が筍を食べる日なら、今日は長芋を食べる日かな。角切りにしてサラダに入れたら好評♪
　
　朝は沢山は食べられないし、脂っこいものもダメだが、仕事中お昼前にお腹が鳴らないよう、それなりに食べるようにしている。今朝もそれなりに食べて出かけたのだが、結構早い時間に空腹を感じ、お腹が「グゥ～」と(笑)。お弁当の直後にナッツとチョコ入りのクッキーやアーモンドチョコも食べ、満足～♪したはずなのに、三時間後には再びお腹が「グゥ～」と(笑)。温かいお茶を淹れたら、お向かいの席からカカオ多めのナッツチョコが来た♪で、それを食べたら胃が余計に活発に動いたのか、更に「グゥ～」と。。。おかしいな、飴をひとつ舐めたら落ち着くことも多いのに。
　というわけで、退社後、粗大ごみ処理券を買いに寄ったコンビニで、空腹に耐えられずアメリカンドッグも購入。空腹時に油で揚げた炭水化物…一番アカンやつや(笑)！