お助けママの漢字ノート

【夕飯】
本鮪・福井産蛸のお刺身
茹で枝豆
オクラと青梗菜の胡麻和え
枝豆豆腐奴
　　(宮古島の塩で)
お味噌汁
　　(大根・長葱・青梗菜・人参・薄揚げ)
炊きたてご飯
桃

　夫は二日に一度は走りに出かけているが、私は買い物以外は一歩も外へ出ないので、さすがに今日はいかんぞ！ということで、夫とウォーキングがてら20分程の所にあるスーパーへ。
　強風だが湿度も陽射しもあるので、ゆっくり歩いても汗が出る。このスーパーへはオフィス街を通って行くので、あまり人とすれ違わない(自転車には抜かれるが)。商店街など、人が多いだけでちょっと緊張するので、ウォーキングがてら、これは良いコースかもしれない。
　お魚コーナーで福井産の蛸を発見したので、迷わずこれに。鮪は本鮪の切り落としを。口の中でとろける♪
　桃がまだ幾つかあるので、フルーツは買わずに帰宅。
　帰宅後、万歩計を見たら五千歩を超えていた。よしよし。

　朝食は夫作。三人分作ってくれて、一人だけお刺身を乗せた和のお皿ww