お助けママの漢字ノート

　写真左上は夫作、夫と長男のお弁当。詰めるの大変、なかなか隙間が埋まらない！もう少しおかずが少なくてよい弁当箱に変えようかな…と。上手に詰めてある♪頑張ったんだねぇ。
　写真右上は母作、私のお昼ご飯。朝から晴れで庭に出ていたら、山椒の葉っぱを三つ取ってといわれたそれが鮭に添えてある。キッチンに立てないので、庭で葉っぱを取るお手伝いをしました…って幼子か(笑)！庭に三つ葉も茗荷もある。もう少ししたら種が溢れた大葉もわんさか茂るだろう。ちょいと葉っぱを添えられるの、エエねぇ♪

　昨夜遮光カーテンを閉め忘れ、今朝眩しくて5:30に目覚めてしまった。疲れることをしていないから、結局そのまま眠れず。早朝から柔軟・プランク・腹筋・バレエのエクササイズをしても時間があり余る！あとは、ちょろっとお散歩に行くぐらいしか運動できないので、おかずの量を減らしてとお願いしたら、夕飯後にカラマンダリン・あんぱん・ヤクルトが来たwwもちろん別腹でペロリと頂きましたけどぉ(笑)！気休めにあんぱんは半分にして貰った(笑)。
　写真右下は10時のおやつww西洋菓子倶楽部というケーキ屋さんの焼き菓子。バターとアーモンドたっぷりでおいしいのよねぇ…さて、今日の摂取カロリーやいかに！