当ブログにお越し下さりありがとうございます。 小学校で習う漢字を カテゴリ一覧に 学年別・画数別に載せてあります。 小1で習う漢字80字・小2で習う漢字160字・小4で習う漢字200字は載せ終えました。まだまだ少ないですが、お探しの際ご活用下さい。

焼肉・三年番茶♪2021年12月12日 21:50

焼肉・三年番茶♪
【夕飯】
お返しに頂いた神戸牛で焼肉
キャベツ・もやし・人参・エリンギ・ピーマン炒め
お味噌汁
ご飯
柚子大根
蕪のぬか漬け
みかん

 先日は蟹を送ったお礼に松坂牛で今日は神戸牛♪ 自分で買うことはまずないお肉たち!四人で700g、多分全部食べられないだろうなぁ…と思いつつ焼肉をスタート。結果は、400g食べて300g残った。霜降りだとそんなには食べられないのよねぇ。無念じゃ!
 四人でこのホットプレートだと小さいので、野菜は先にフライパンで炒めておいた。これエエねぇ♪

 午後から従妹が来た。三年番茶を開封してお喋り。このお茶、以前食べに行ったお店で出されておいしかったので、探して買っておいたのだ♪ 従妹は今ダイエット中なので、お茶のみ。今まで一度も成功したことがないというので、毎日食べたものの写真と運動や筋トレしたのと、体重と体脂肪率を私に報告することにしている。一人だと続かないから、厳しい従姉に監視して貰うという試みww 以前は食べずにいられなかったおやつも、三週間経ったらなくてもよくなってきたと。良い傾向⭐︎
 北陸の冬はウォーキングできない日が多いから、平日フルタイムで働きながらしっかり運動して絞っていくのは容易ではないが、筋トレ等のアプリで頑張っているみたい。
 私も最近少しふっくらしてきたので気をつけよう。

コメント

_ みっく ― 2021年12月12日 22:47

私もダイエットが出来ない人です。自分に甘い!だからこの身体。

_ みっくさま ― 2021年12月13日 22:35

従妹が頑張っているので、私も少し頑張ることにしました。
夕飯を軽めにしたので、もう空腹を感じています…。
レイ

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