お助けママの漢字ノート

【長男弁当】
ひじきふりかけおにぎり
竹輪・人参・水菜入り卵焼き
粗挽きウインナー
人参と豚肉煮
チキンナゲット
ブロッコリー
アイコちゃん
りんご
タルト

【夕飯】
ゴマたっぷりめかじきソテー
　　(冷凍を焼いただけ)
サラダ
　　(サニーレタス・ブロッコリー・アボカド・胡瓜・黄色ピーマン・ハム・アイコちゃん)
お野菜とベーコンのコンソメスープ
　　(ズッキーニ・人参・ベーコン・黄色ピーマン)
炊きたてご飯
りんご
　　(名月)

　りんごで名月というと「ぐんま名月」しか知らなかったが、今日のは青森産。密入りでおいしかった♪
　寒くなってきたけれど、今年は暖冬だから？サラダが食べられる♪お野菜のお任せセットに立派なサニーレタスが入っていたからせっせと消費している。それと、先日お買い物に行ったら、この時期なのに夏野菜がお買い得だった。でもミニトマトは毎日お弁当に入れるし、結構高いから一個ずつ(笑)。

　今日は朝から文句なしの晴れでお洗濯日和。とはいっても、ときどき向きを変えたりしないとスウェットの脇の下とかは乾き難いんだけど。斜めなので、室内によく陽が入り、日中は温かかった。

　七月末から使い始めたハイドロキノン。両頬の肝斑に塗ると赤くなって皮がペリッとめくれてを繰り返している。一日おきにすると良いのだが、調子に乗って二日続けて付けると翌日痒い痒い！
　そして今までビクともしなかったおでこの大きなほくろに漸く効いてきて、赤くなり始めた。頬の下の辺りのほくろたちはまだビクともせず。しっかし頑固なほくろ・シミ・肝斑だこと！四カ月経ってシミが少し薄くなった程度。。。引き続き一日おきに塗ることにしよう。