お助けママの漢字ノート

【昼食】
ハム入りクロックムッシュ
バナナ入りフレンチトースト
蒸しさつまいも
蒸しパン
キウイ
ミニトマト
コーヒーとカフェオレ
写真にはないが、足りない子らは、お魚ウインナーやポテトチップスも。

【おやつ】
ご出産のお祝い返しに頂いた紅白のうどんとお餅のセットより、紅白うどん
刻み海苔・枝豆・すりごまをトッピング
バナナ

【夕飯】
鰻の白焼き
鰻の蒲焼き
おかひじき・人参・うす揚げの煮浸し
トマト・冷奴
　　(おろし胡瓜・すりごま・白だし和え乗せ)
おすまし
　　(ズッキーニ・平茸・胡瓜)
炊きたてご飯
胡瓜のぬか漬け

　世間は四連休二日目、わが家の子らは三連休初日。何の予定もないので、テンション上がる見た目のランチを。まぁ予想通り足りないよね～(笑)。
　そこでおやつは紅白のおうどん。おうどん食べたの久しぶり♪紅白の丸餅が箱の真ん中に綺麗に並んでいたのに、昨日子らが食べたのでもうない(笑)。先に写真撮っとけよぉ～私。

　「値の張る食材はふるさと納税で」がここ数年のわが家のルール(笑)。今夜の鰻はふるさと納税の返礼品。残念なことに、ちょっと臭った。。。わさびと山椒たっぷりで頂いたけど、次はもうないわ～。

　今日は昼もおやつも炭水化物祭り！おいしかったので後悔はなし(笑)！外出せず、運動不足なので、シャワーの前に筋トレとエクササイズをしっかりしよう！