お助けママの漢字ノート

金目鯛焼き　スライス柚子添え
野菜炒め
　　(キャベツ・小松菜・人参・ハム)
即席コーンスープ
即席とろろ汁
　　(小松菜の葉先とスライス柚子を追加)
炊きたてご飯
永平寺ごまどうふ
みかん

　十月上旬の陽気だという今日、私は両鼻が詰まり、くしゃみと鼻水連発。ゾクゾクはしないし熱もないけれど、とにかく眠くて怠い。昨日から三者面談が始まったので、長男は毎日午前授業で給食を食べて下校する。そして今日は部活もなくて五時のチャイムまでお友達と遊んで帰宅。
「夕飯、作ってくれない？お魚焼いて野菜炒めするだけだから。」
というと、次男がお米を研いで炊いてくれ、長男が金目鯛を焼き、野菜炒めを作り、お湯を沸かしてくれた。長男は普段面倒がってお手伝いをしないけれど、やればできるのね～(笑)。とても助かった！ビタミンCを…と柚子をあちらこちらに。今夜は風邪薬を飲んで早く寝よう。

　友人のお嬢さんが修学旅行でベトナムへ行くから、お薦めのコーヒーとかお土産とかある？と連絡が来た。いいなぁ～また行きたいベトナム！スマホに入っている写真を。インターコンチネンタルホテルサイゴン・ノートルダム大聖堂横の道・気に入って大量に買って来たアーティチョークティー。